剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。海报上，最引人注目的便是大大的数字“3”，它提醒着我们，期待已久的《疯狂小世界》还有三天就要和大家见面了！而带来这个好消息的是我们帅气的虾宝大侠以及机灵可爱的红果，他们喜笑颜开，都很期待在影院与观众见面呢！
剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。海报上，最引人注目的便是大大的数字“3”，它提醒着我们，期待已久的《疯狂小世界》还有三天就要和大家见面了！而带来这个好消息的是我们帅气的虾宝大侠以及机灵可爱的红果，他们喜笑颜开，都很期待在影院与观众见面呢！
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